Vertaisryhmät (syksy 2026)

Virtaa vertaisuudesta - omaishoitajien vertaistukiryhmä

Ryhmä on tarkoitettu heille, joilla hoidettava asuu kotona ja joita omaishoitajuus akuutisti koskettaa.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin 15.9., 20.10., 17.11. ja 15.12. klo 12.30–14 Riihimäen seurakunnan kokoushuoneessa (Temppelikatu 9, 3. krs, Riihimäki).

Lisätietoja: Päivi Koppelmäki (puh. 044 238 6453).

Omaishoitajien voimavaratapaaminen

Ryhmä on tarkoitettu kaikille omaishoitajille ja läheistään hoitaville sekä omaishoitajuutta pohtiville.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin 1.9., 6.10., 3.11. ja 1.12. klo 13–14.30 Inkilänhovissa (Kalevankatu 18-20, Riihimäki). 

Lisätietoja: Reijo Kurkela (puh. 044 555 1043)

Äijäryhmä miesomaishoitajille 

Ryhmä on miesomaishoitajien vertaisryhmä.

Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai (parilliset viikot) 20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11. ja 10.12. klo 10–12 Kotokartanosäätiön Puistonkulmassa (Valtakatu 7-9, Riihimäki).

Minnan vetäjäparina toimii Maria Harvio Kotokartanosäätiöltä. 

Lisätietoja: Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320).

Omaisena edelleen -ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu omaistaan hoitaneille, joiden läheinen on siirtynyt pitkäaikaishoivaan.

Ryhmä kokoontuu torstaisin 27.8., 24.9., 22.10., 19.11. ja 17.12. klo 10-12 Kotokartanosäätiön tiloissa Seniorikulmassa (Hämeenkatu 9-15, Riihimäki).

Toiminta on yhdistetty Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksen ryhmän kanssa.

Lisätietoja: Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320).

Leskenlehdet- vertaisryhmä

Vertaistapaamiset on tarkoitettu leskeksi jääneille omaistaan hoitaneille tai muuten yksin jääneille ja vertaista seuraa kaipaaville. Kahvin lomassa keskustelua yksin jäämiseen ja suruun liittyvistä kokemuksista, ajatuksista ja tunteista.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 12.8., 9.9., 14.10., 11.11. ja 9.12. klo 12.30-14 Antonin talolla (Öllerinkatu 3, Riihimäki).

Vertaisohjaajana toimii Airi Puustinen.

Lisätietoja: Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320).

Erityislasten kerho ja vanhempien kahvihetki

Yhteiset tapaamiset erityislasten ja vanhempien kanssa keskiviikkoisin 9.9., 7.10, 4.11. klo 17.30-19.30 Antonin talolla (Öllerinkatu 3)

Huom.! Keskiviikkona 2.12. järjestetään pikkujoulut klo 17-19 Sipiksellä.

Mukana tutut seurakunnan lastenohjaajat Elina ja Tuija.

Toimintaa toteutetaan yhteistyössä Riihimäen Erityiset ry:n kanssa.

Erityislasten vanhempien vertaistapaamiset

Vanhempien tapaamiset ovat keskiviikkoisin 26.8., 23.9., 21.10. ja 18.11. klo 17.30-19.30 Antonin talolla (Öllerinkatu 3).

Lisätietoja: Sanna Snell (puh. 046 889 0018) tai Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320).

OmaisOiva-toiminta

MuistiOvet-valmennus®

Huolehditko arjessasi muistisairaasta läheisestäsi? Entäpä tahtoisitko vahvistaa läheisesi hoitoon ja muistisairauksiin liittyviä tietojasi ja taitojasi?

MuistiOvet-valmennus® järjestetään Riihimäellä perjantaisin 6.11., 13.11., 20.11. ja 27.11. klo 10.30-13.30 Riihimäen seurakunnan neukkarissa (Temppelikatu 9 A, 3krs).

Valmennus on suunnattu kaikille muistisairasta läheistään hoitaville omaisille riippumatta mahdollisesta diagnoosista eikä osallistuakseen tarvitse olla yhdistysten jäsen eikä hyvinvointialueen kanssa omaishoitosopimusta. Mukaan voi tulla ennaltaehkäisevässä mielessä hakemaan tietoa. MuistiOvet-valmennuksen aikana avataan ovia mm. omaishoitajuuteen, yhteiskunnan palveluihin sekä omaisen omiin voimavaroihin. Lisäksi valmennuksessa saa tietoa mm. aivoterveyteen, muistisairaan ihmisen kohtaamiseen sekä tulevaisuuteen varautumiseen liittyen.

MuistiOvet-valmennus on maksuton kahvitarjoiluineen.

Ilmoittautumiset ja erityisruokavaliotoiveet 30.10. mennessä:

  • Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320 tai minna@hyvinkaanomaishoitajat.fi)

  • Silja Nurmi-Laitinen (puh.  044 726 7400 tai silja.nurmi@muistiaina.fi)

Riihimäen seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Omaishoitajat ry järjestää valmennuksen yhteistyössä Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksen kanssa.

OmaisOiva-kahvila Piipahdus 

Tietoa ja tukea omaishoitotilanteeseen. Kahvila on tarkoitettu omaishoitajille sekä läheisille tai aiheesta kiinnostuneille. Kaikille avoimeen kahvilaan voi tulla myös yhdessä hoidettavan kanssa.

Tapaamiset ovat keskiviikkoisin 26.8., 23.9., 28.10. ja 25.11. klo 12.30–14 Hildassa Antonin talolla (Öllerinkatu 3)

Lisätietoja: Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320).

OmaisOivan webinaarikahvilat

Webinaarikahvilat ovat kaikille omaishoidosta kiinnostuneille suunnattuja avoimia kahviloita. Kahvilassa kuuntelemme ensin Omaishoitajaliiton tunnin mittaisen hyvinvointiwebinaarin, jonka jälkeen keskustelua aiheesta! Iltakahvilat järjestetään kerran kuukaudessa torstaisin klo 17–18.30 vuorotellen Riihimäen Antonin talolla ja Hyvinkään toimistolla.

Huom! Jos et pääse mukaan iltakahvilaan, niin pystyt katsomaan webinaarin itsenäisesti verkon kautta. Pääset ilmoittautumaan webinaarin Omaishoitajaliiton kotisivujen kautta.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset viimeistään edellisenä päivänä:
Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320) tai Päivi Koppelmäki (puh. 044 238 6453).

Liikunta

Vesijumppa 

Yhdistyksen jäsenten vesijumppavuoro (2.9.2026 alkaen) on keskiviikkoisin klo 10.30–11.30 Riihimäen uimahallissa (Salpausseläntie 16, 11100 Riihimäki).

Huom.! Ryhmä on vain yhdistyksen jäsenille.

Uimahallimaksu.

Lisätietoja: Ulla Lunden (puh. 040 700 4140).

Kuntosalivuoro Urheilutalolla

Omaishoitajien kuntosalivuoro (21.8.2026 alkaen) on perjantaisin klo 10–11 Riihimäen Urheilutalolla (Pohjolankatu 6, 11120 Riihimäki)

Lisätietoja: Reijo Kurkela (puh. 044 555 1043).

Keilaus

Omaishoitajien keilavuoro (5.8.2026 alkaen) on joka toinen keskiviikko klo 11–12 (parilliset viikot) Riihimäen Urheilutalolla (Pohjolankatu 6, 11120 Riihimäki).

Lisätietoja: Ville Suominen (puh. 040 530 6178).